Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 104.64g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. Lunch: Макси Пирожок Постный с Рисом и Грибами , Булочка Зерновая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пирожное, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Креветки, Руккола, Помидоры, IL Патио Спагетти Нери с Морепродуктами. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|