Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 62.18g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Курица (Кожа не Съедена), Лук, Белый Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр, Алан Колбаса Московская, Белый Хлеб. Dinner: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр, Алан Колбаса Московская, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka2014r's Weight History
|