MargitAnneli's Journal, 09 May 22

Yhdistetty päivällinen ja iltapala + lasi valkkaria, yhteensä 457 kcal.

---

1282 kcal

Fat: 43.15g | Prot: 35.16g | Carbs: 159.58g.   Breakfast: Maitokahvi, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Kauraleipä. Lunch: Fazer Pihlaja, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko. Dinner: Valkoviini, Kavli Pikkelsiä Voileivälle, Vaasan Maalais Viipaleet, Avokado-päärynäsalaatti. Snacks/Other: Findus Kanelipulla, Maitokahvi. more...

2850 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...