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Erster Tag des Ernährungsplans sieht gar nicht schlecht aus ^^
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1199 kcal
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Fat: 45.04g | Prot: 43.96g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Gemüse, Hüttenkäse. Lunch: Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Afternoon Tea: Obstsalat. Dinner: Gut & Günstig Basmati Reis, Gemüsepfanne, Schafskäse. Snacks/Other: Himbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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