Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 77.17g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Блины на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Изюм, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Красная Цена Изюм, Жареная или Запеченная Курица, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Альпен Гольд Макс Фан, Огурец (с Кожурой), Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Вкуснотеево Сметана 10%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|