Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 90.48g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Идель Колбаса, Помидоры, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Кореана Сукчу Намуль, Кореана Кимчи, Алтайская Сказка Гречка Другая, Куриное Филе, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Ашан Филе Трески. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|