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aos poucos estou notando que estou no caminho certo, muito feliz com os resultados.
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1431 kcal
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Fat: 52.95g | Prot: 79.68g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cuque, Menu + Leve Sopa de Legumes. Snacks/Other: Ovo Mexido, Café com Açúcar. more...
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