Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 65.04g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Ideal Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо, Кабачок, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кореана Кимчи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Кус Кус, Ideal Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Кореана Сукчу Намуль. Dinner: Petra Пахлава с Грецким Орехом. Snacks/Other: Doldori Рисовые Чипсы с Морской Капустой со Вкусом Васаби. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|