Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 116.39g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Оливковое Масло, Курица (Кожа не Съедена), Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное. Snacks/Other: Банан, Лаваш, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|