Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
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76.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 65.55g | Prot: 57.94g | Carbs: 62.33g.
Breakfast: Maracujá, Hinode Chá H+ Limão. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Dinner: Chuchu Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Maçã, Seven Boys Bisnaguinha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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diariodaanna's Weight History
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