Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 135.66g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Mazafati Dattes Bio Fraîches avec Noyaux, Nestlé Crème Dessert Protéinée Saveur Cacao, Banane. Lunch: Marque Repère Chocolat au Lait , Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Ancel Flan Pâtissier aux Œufs , McDonald's Onion Rings (6), Steak Haché 5%, Thon Albacore (Poisson), Monoprix Beurre Doux, Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Grand Frais Wok Asiatique. Dinner: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Fresh Mélange de Fruits Rouges, Intermarché Salade de Choux, Wasa Fibres, Petit Billy Chèvre Frais 15%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Tisha Alpha's Weight History
|