Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 115.21g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Ritter Sport Шоколад Praline. Lunch: Магнит Грейпфрут , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Хороший День Айран, Магнит Грейпфрут , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|