|
|
1534 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 100.65g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Руккола, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Ашан Сыр Сулугуни, Волжские Просторы Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Кокос. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|