Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 55.08g | Carbs: 219.14g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Салат Айсберг, Руккола, Банан, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Кабачковые Оладьи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Виноград, Лимон, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|