Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 117.04g | Prot: 99.10g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красное и Белое Вино Mare Alta, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Сыр Маасдам, Кофе, Свиные Ребрышки, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Папа Джонс Пицца Пеперони. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Зарядка функциональная активная - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|