Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 107.06g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Шоколад, Яйцо, Сахар, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Kaufland Brötchen. Lunch: Рыба, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный). Dinner: Шоколад, Булгур (Вареный), Кукуруза, Куриная Отбивная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Протеин, Кофе, Цельное Молоко, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Протеин. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|