Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 110.54g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Остромечевские Просторы Творог 6%, Савушкин Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, АВС Огурцы Маринованные, Морковь, Campina Сливки для Кофе 10%, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Печень. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Форель. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetulik356's Weight History
|