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KF 18,07 Kg 14,98
KM 39,3 Kg 32,58
wthr 0,530
Vis 8
T 96,5
H 95,0 Q 1,016
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3242 kcal
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Fat: 145.35g | Prot: 141.09g | Carbs: 344.66g.
Lunch: Nudeln (Gekocht), Bofrost Nordsee Schollenfilet, Maggi Lachs-Sahne Gratin, Rama Cremefine 7%. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, K-Classic Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Thoks Quark Kuchen, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Möhren, Apfel. more...
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2201 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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