KF 17,73 Kg 14,54 KM 39,2 Kg 32,14 wthr 0,527 Vis 8 T 96,0 H 94,5 Q 1,016
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2827 kcal
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Fat: 108.31g | Prot: 184.79g | Carbs: 284.12g.
Lunch: Grüne Erbsen (Gefroren), Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Ja! King Prawns Garnelen, Frosta Bami Goreng. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, K-Classic Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Ferrero Küsschen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Apfel, Möhren. more...
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2302 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 12 minutes, KraftzuHause - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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