Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 95.76g | Carbs: 249.06g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Окрошка. Dinner: Окрошка, Сырные Палочки, Black Star Burger Бургер Грибной. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|