Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 61.26g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Omenat, Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Lunch: Pirkka Edamjuustoviipale, Pirkka Meetvursti, HK Saunapalvikinkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lohikiusaus. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|