|
Еху!
Первая семёрка )))) для меня это самое начало пути и подтверждение, что не зря!
Талия - 82
Жопэ - 105
Бедро - 57 (отёк что ли? Откуда плюс 2 см?)
Грудь - 103
|
79.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 103.97g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Русский Хлеб Булочка Столичная, Банан, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Сироп, ВкусВилл Десерт Творожный С Ванилью В Вафельном Рожке 15%, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|