Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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96.2 kg
Lost so far: 77.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 192.67g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Bimbo Bagels Clásico, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Leche Entera, RealValle Jamón Cocido Extra. Lunch: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Filete de Ternera, Patata. Dinner: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno . Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Proenutrition Proe ISO Natillas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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