Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 82.61g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Имбирь Маринованный, Банан, Блины на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 10%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|