Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 62.09g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Avokado, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çilek, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Wasa Original, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Derya Ton Balığı, Pişmiş Kereviz. Dinner: Greyfurt, Ceviz, Altınkılıç Kefir. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
beypazariaddict's Weight History
|