Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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98.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 88.59g | Prot: 45.86g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Hortifruti Abacaxi, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Kim Pao de Forma. Lunch: Salada Crua, Spoleto Azeite, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Dinner: Nestlé Bombom Charge (18.5), Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro, Galak Bombom, Nestlé Bombom Prestígio . Snacks/Other: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Lacta Bis (7g). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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