Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 68.49g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Байкальский Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе, Помело. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Dinner: Green Ray Кукуруза, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помело, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_bas's Weight History
|