Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
95 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 107.26g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриные Грудки, Агро-Альянс Греча Элитная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творог 5%, Сметана 15%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Шашлык из Свинины, Творог 5%, Сметана 15%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|