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Wieso ist man eigentlich sooooo blöd und stopft sich im Urlaub so voll??? Ich stand heute morgen nach einer Woche Kreuzfahrt (zweiter Urlaub innerhalb von 4 Wochen) auf der Waage und das Ausmaß hat mich wirklich erschrocken 😲 oh mein Gott.... Ich bring es nicht mal übers Herz dass hier einzutragen, weil ich mich über mich selber schäme wie maßlos ich gefüttert und vor allem Cocktails geschlürft habe 🙈 Ich schnüre jetzt schnell die Laufschuhe, damit es meinem Gewissen wieder besser geht und fange dann mal wieder von vorne an....Na Gott sei Dank dauert es jetzt erstmal bis zum nächsten Urlaub 🙄
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1175 kcal
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Fat: 28.89g | Prot: 102.07g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Chia-Samen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur. Lunch: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Dinner: Gebackene oder Gekochte Polenta, Brokkoli, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Chiquita Banane, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. more...
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 Comments
Danke Monja für die aufbauenden Worte. Nach dem ersten Urlaub dieses Jahres war das auch nach einer Woche wieder weg, aber diesmal werde ich wohl etwas länger was von dem Urlaub haben 🙈
09 Apr 22 by member: steuertante82
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Urlaub ist Urlaub. Entspann dich und gehs locker an. Du hattest eine tolle Zeit, dafür sollst du dich jetzt nicht mit negativen vibes bestrafen. Du kriegst das hin 🍀🌷👍🏻
09 Apr 22 by member: nudeltussi
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Den Urlaub kann dir keiner nehmen..., die Kilos du dir selbst schon.😌
Du packst das und ärgere dich nicht zu sehr💪💪🍀
09 Apr 22 by member: sassi.68
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Ja und? Was schnell kommt, geht auch meist schnell wieder. Hauptsache, der Urlaub war schön.
09 Apr 22 by member: Gautier Sansavoir
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Ich kenne das. Habe ich auch war mal auf 113 und runter nun wieder auf 117 und und das in ein paar Tagen. Nun geht's wieder los die Kilos zu verlieren du schaffst es auch
09 Apr 22 by member: KleinerMops95
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Ja schön war er der Urlaub keine Frage 😊 danke für eure Motivation! Ich hab eigentlich auch keine Sorge, dass es nicht wieder runter geht, aber ich ärgere mich einfach über mich, dass ich mich selbst wieder so nach hinten geworfen habe.
09 Apr 22 by member: steuertante82
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Diese Momente sind sehr lehrreich, ändern kannst Du es nicht mehr also weiter gehts.
09 Apr 22 by member: J-187
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Im Kreuzfahrt-Urlaub nehme ich auch immer zu, den vielen leckeren Cocktails 🍹 sei Dank 😊 Das plane ich aber immer ein, da will ich in diesen Momenten nicht über Kalorien nachdenken… Nach dem Urlaub geht’s dann wieder ans Abbauen. Bist also in Gesellschaft 😆
09 Apr 22 by member: Kiki_18
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Eine Erklärung wäre das der Urlaub nicht zur alltäglichen Routine gehört. würdest du lange genug Urlaub machen würde sich das auch wieder einpendeln. Also aufstehen mund abputzen / keine richten und weiter geht's.
10 Apr 22 by member: LordHelix
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Weils schmeckt 🤣🤣🤣
Man muss auch mal leben!
10 Apr 22 by member: B-Rocker
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steuertante82's Weight History
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