|
Syömisten merkitseminen ja tarkkaileminen on jäänyt vähemmälle rotanpoikasten hoidon aiheuttaman stressin ja väsymyksen takia. Töistä saatu 2kg karkkilaatikkokaan ei auttanut asiaa. Pitää skarpata taas.
|
83.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 56.10g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Laktoositon Kevytkerma, Tee (Haudutettu), Sokeri. Lunch: Tavallinen Majoneesi, Vici Fish Fingers Kalapuikot. Dinner: Milbona Sulatejuusto Levittyvä (Laktoositon), Leipäaitta Ruispalat. Snacks/Other: Kotimaista Kuohukerma, Kotimaista Laktoositon Kevytkerma, Tee (Haudutettu), Sokeri, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Kotimaista Kuohukerma, Kahvi. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|