Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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57.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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853 kcal
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Fat: 9.42g | Prot: 78.45g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: 짭짤이, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 프레쉬홈 레몬 갈릭소스, 양배추, 청양고추, 사조 닭가슴살 마일드. Lunch: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마, 짭짤이. Dinner: 잇포그릭요거트, 사과, 짭짤이. Snacks/Other: 계란흰자, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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