Rejunte, 3 empanadas de carne y 1 sandwich de medallon de merluza (730cal total)
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1525 kcal
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Fat: 41.69g | Prot: 102.91g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Hardcore Whey Protein, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame), La Serenísima Crema de Leche, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Café Molido. Lunch: Orali Soja Texturizada, S&P Tomates, Tomates Rojos, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Fideos. Dinner: Dos Anclas Salsa Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Lactal Pan de Mesa , Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Acuenta Tapas para Empanadas Criollass, Walmart Medallón de Merluza. more...
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1832 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Me quedé metido de que es esa salsa, Inglesa, de ostras?
07 Apr 22 by member: Jkong321
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que no lo diga hasta que alguien adivine jskdks capaz también puede ser ketchup y la luz del ambiente lo hace parecer muy oscuro 🤪
07 Apr 22 by member: .Lucía🌻
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es mi version de barbacoa, la base es ketchup pero tiene salsa de soja, salsa inglesa y aji molido, con teriyaki queda bien tbn pero le suma mas calorias en cambio lo que uso rebaja un poco
07 Apr 22 by member: LucasOscar
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Lo dije porque no lo iba a adivinar nadie ja
07 Apr 22 by member: LucasOscar
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Paaaa justo iba a tirar esa pero me ganaste de mano jaja. "Inadivinable" esa salsa, pero tiene pinta
07 Apr 22 by member: Charlie-O
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A mi no me gusta lo dulce del ketchup me da un poquito de cosa, con lo que le agrego queda un sabor mas picante y saladito. Y para cocinar queda re bien, no se quema ni consume tanto como la barbacoa comprada
07 Apr 22 by member: LucasOscar
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hola pregunto por aca porque veo que participas mucho, la merluza en que se encuntra en el buscador tengo que poner en crudo o en cocido?
07 Apr 22 by member: braiann1
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si estan ambas opciones usa la que quieras, generalmente es mas exacto y seguro esta la opcion en crudo. esta bueno usar cocido (si hay) cuando servis una porcion y no comes todo
07 Apr 22 by member: LucasOscar
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Una consulta como sumas esas calorías torales si cada empanada tiene mas de 200, soy nueva y estoy medio mareada con ese tema
08 Apr 22 by member: vaninafiorentino75
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Son empanadas caseras, se las calorias de las tapas y el relleno, si son de verdura con poca grasa y sin aceite una empanada puede ser 120cal, si es de carne y las tapas tienen mucha grasa pueden tener mas de 200-250. Lo ideal siempre es hacer relleno casero y las tapas compradas dice las calorias.
08 Apr 22 by member: LucasOscar
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08 Apr 22 by member: vaninafiorentino75
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