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Fim de semana com os pais,viajando e comemorando meu aniver,não deu pra seguir muito o controle da alimentação!Mas agora recupero!!Estou pensando em fazer pilates para firmar o músculo e ajudar a perder medida!Preciso de uma atividade tranquila e calma,que meu corpo aguente após um dia estressante e de trabalho duro!Alguem pratica?Pode me dar a opinião,o que acham desse tipo de atividade??
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Poorly.
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Losing 0.5 kg a Week
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