Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 106.01g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макфа Макароны Отварные, Сердце Куриное. Dinner: Лаваш Армянский, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonowa_krsk's Weight History
|