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Te odio trastorno de ansiedad!!!!!
Necesitaba decirlo porque siempre me está molestando y para hacerle frente se necesita mucha fuerza mental y te agota psicológicamente
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1375 kcal
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Fat: 29.22g | Prot: 123.38g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Huevo, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo. Lunch: Canale Tallarines, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Carrefour Pan con Salvado. Dinner: Egran Lentejas, Carrefour Arroz Parboil, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Maná Livianas con Leche, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Carrefour Pan con Salvado, Garcia Queso Blanco. more...
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 Comments
fuerza,con esa voluntad de hierro q tenés, sabemos que podés...y todo lo que podemos hacer es mandarte fuerza y decirte q no bajes los brazos!!
04 Apr 22 by member: belu_19
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04 Apr 22 by member: Juan_81
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04 Apr 22 by member: Larixbb_
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Si no haces.. hace ejercicios de relajación guiada varías veces al día, analiza tus pensamientos negativos y trata de cambiarlos a positivos. Decí la palabra Ahora, cuando pensas en el futuro.
Con un poco más de control de pensamientos y la relajación, la ansiedad disminuye muchísimo. 🙌
05 Apr 22 by member: cecimatias21
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05 Apr 22 by member: Pippin47
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05 Apr 22 by member: josueruizalva
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Gracias por el apoyo desde la distancia 🤗
05 Apr 22 by member: EmiliaC.
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Estamos en la misma 😥 hay que seguir intentando, le vamos a ganar
05 Apr 22 by member: melinagallardo
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05 Apr 22 by member: Camila Ortizz
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06 Apr 22 by member: giovannacarozza.gc
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