Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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57.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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723 kcal
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Fat: 19.40g | Prot: 56.35g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 냉동 블루베리, 하루견과 시그니처 오리지널, 커클랜드 그릭 요거트. Lunch: 프레쉬홈 레몬 갈릭소스, 사조 닭가슴살 마일드, 양배추, 청양고추, 찐고구마. Snacks/Other: 라라스윗 카라멜. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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