Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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79.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 71.19g | Prot: 86.41g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Nestlé Alpino Dark 51%, Monster Energy Ultra Violet, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Banana Nanica. Lunch: Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Dinner: Aurora Suco de Uva Tinto Integral Gaseificado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Xilitol, Café, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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brunamilanez's Weight History
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