Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2014
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2014:
|
1827 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 115.04g | Carbs: 267.20g.
Breakfast: Lorado Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Брокколи Тушеные, Компот, Говяжий Бульон, Котлета Говяжья, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный. Dinner: Красные Помидоры, Гранат, Кинто Наршараб, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Гранат, Гранат, Красное Яблоко. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|