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Sabato ciaspoloso...Buona giornata FS
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1707 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 115.99g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Pitta 'Mpigliata, Mostacciolo, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Milk Protein Yogurt Magro Vaniglia , Banana. Lunch: Ceci Bolliti, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Coop Prosciutto Cotto, Pane Azzimo Integrale. Dinner: Coop Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Benesì Coop Sottilette, Trapezi di Merluzzo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Italiamo Gelato al Caramello Salato, Gelato al Pistacchio, Coni Gelato (Wafer). more...
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2471 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Ciaspolata - 2 hours and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Housework - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 23 minutes. more...
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 Comments
26 Mar 22 by member: Cinzia@80
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Splendida giornata ...siamo riusciti anche a vedere l'arcobaleno circolare!
26 Mar 22 by member: Roberta@70
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26 Mar 22 by member: marziana666
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26 Mar 22 by member: Roberta@70
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Si ce n'è ancora parecchia...eravamo a 1700 m.
26 Mar 22 by member: Roberta@70
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Io vado cn le guide, quindi in assoluta sicurezza
26 Mar 22 by member: Roberta@70
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Almeno nel weekend si prova a fare attività all'aperto 🤷🏻♀️
26 Mar 22 by member: Roberta@70
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Ferma?? Mi devo fare il fisicaccio 🤗💪🏼
26 Mar 22 by member: Roberta@70
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Qui in Sila tra un po' iniziano cn il trekking e la bike
26 Mar 22 by member: Roberta@70
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Mi riferivo al fatto di nn stare ferma, nn alla ciaspolata nello specifico.
26 Mar 22 by member: Roberta@70
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26 Mar 22 by member: Tasha-89
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