|
as vezes pareca q nao evolui muito, mas alem do fisico, tem a saude, a energia e a vontade de viver! ano novo 2021/março 2022 Sao 7 meses de reeducacao alimentar e musculação. Ao trancos e barrancos eu vou indo, da minha minha foema e no meu tempo
|
1451 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 103.24g | Carbs: 175.88g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Café, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Other: Maçã, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Mingau de Aveia. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lbbarboza's Weight History
|