Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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78 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 85.95g | Carbs: 74.05g.
Breakfast: Herta Bacon Tranches Fines, Beurre (Salé), Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Paul Pain Complet. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Avocat, Champagne, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dinner: Bio Village Fromage Blanc au Lait de Brebis , Myrtilles, Champagne, Picard Dos de Cabillaud, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Fromage Blanc, Pommes Delicieuses Dorées. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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