Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 40.22g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Губернский , Чабан Сулугуни 45%. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Martini Шампанское Брют. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Каша Артек. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.redko.92's Weight History
|