Раз пошла такая тема выкладывать видосы, выложу свой трешак)) Вчера была тяжелая треня ножек, со следующей недели пойду в разгрузку, начну считать углеводы, месяцок поработаю в пампинговом режиме.) может даже к НГ буду выглядеть не такой жиробаской))
http://youtu.be/CJxlMjJNvAA знаю, знаю, присед корявый, но просто тяжело было))