Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 124.71g | Prot: 121.71g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сливочное Масло, Bob Светлый Шоколадный Батончик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Голубика, Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|