Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 102.35g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Киндер Шоколад, ВкусВилл Хурма, Pretto Сыр Рикотта, Embrace Какао с Пониженным Содержанием Жира, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Unagrande Моцарелла, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Спортхлеб, Мидии, Избенка Страчателла, Ашан Гранат. Dinner: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_yammy's Weight History
|