Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 66.70g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: コーヒー, プロテインマグケーキ(オートミール+オールブラン+ソイプロテイン), UCC コーヒーフレッシュ. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 野菜と食べる砂肝ポン酢, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|