Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 220.64g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяная Каша. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Азбука Вкуса Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном , Руккола, Капуста, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|