Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 71.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 99.56g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Трапеза Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Рестория Шеф Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, ВкусВилл Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Smart Миндаль, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Трапеза Мак, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Приосколье Филе Куриное, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|