Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 38.46g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический, Хатинка 4 Злака Хатинка, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сыр Российский, Буковинский Каравай Хлеб с Ячменным Квасом, Сахарный Песок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobryashik's Weight History
|