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Não postava uma foto de corpo a muuuito tempo. Não gostava do que via. Estou feliz com minhas conquistas!
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1298 kcal
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Fat: 84.69g | Prot: 101.24g | Carbs: 33.75g.
Breakfast: Óleo de Coco, Coco, Seara Lombo tipo Canadense, Grano Mix Clássico, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Batata Doce, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Tomates, Carne de Vaca Assada, Limão. Snacks/Other: Goiaba, Coco. more...
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1825 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Treadmill - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes. more...
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